LOCALES
Fisicoculturismo: entre el esfuerzo y la disciplina
Por Milagros Taffarel
El pasado 30 de octubre se celebró el Día Mundial del Fisicoculturismo, una disciplina que se practica en varias partes del mundo y que abarca varios componentes, como la salud, la belleza, el entrenamiento y la alimentación.
La gualeguaychuense Estefanía González se convirtió en la primera mujer en alcanzar el nivel profesional en la provincia, en la categoría Elite Pro. La deportista dialogó con El Argentino para dar testimonio de su esfuerzo, su compromiso y su trayectoria.
¿Cuándo comenzaste con el fisicoculturismo? ¿En qué categoría competís?
Comencé con el fisicoculturismo en diciembre de 2020. Mi categoría se llama “Bikini Fitness”, una categoría femenina donde se pide un nivel de músculo no tan grande, más bien atlético. Es muy estética: se juzgan, además del cuerpo, toda la producción en conjunto, que abarca maquillaje, peinado, accesorios, zapatos, hasta el brillo de la bikini, todos los detalles, la puesta en escena, el desfile, etcétera. Mi debut fue directamente en el Campeonato Argentino que se realizó después de la pandemia, año difícil para competir por la preparación que conlleva. Quedé en segundo puesto entre 11 atletas, esto me llevó a pensar que es lo mío y decidí seguir por más.
¿En qué competencias te presentaste después? ¿Qué proyectos tenés para lo que resta del año?
Luego me presenté en varias competencias, tanto regionales como nacionales, y últimamente internacionales. El año pasado, mis mejores logros fueron ganar el absoluto del Campeonato Argentino, obtuve el puesto “Campeona argentina absoluta” dentro de lo que es “Bikini Fitness". También alcancé el primer puesto y fui “Campeona Overall” en el Nacional. También obtuve el segundo puesto en el Campeonato Sudamericano en Brasil entre 11 atletas de otros países y con un nivel altísimo. También logré el segundo puesto en el Campeonato Mercosur Internacional y finalmente, hace unos días atrás, logré conseguir el primer puesto y ganadora “Overall” en el evento de Uruguay "Sudamérica Muscle Show". De esta forma, obtuve mi tarjeta profesional (Pro Card) para poder competir en la liga profesional, ya no más como amateur. Esto significa cumplir un sueño para mí. Ahora siento miedo e incertidumbre, pero tengo muchas ganas de comenzar esta nueva etapa e ir por más. Sé que va a ser difícil pero no imposible, me identifica la frase "Querer es poder". En lo que resta del año, me quedan dos competencias importantes: en dos semanas, el Sudamericano en Perú y, para cerrar el año, el Mr. Universo en Buenos Aires. El próximo año, si todo sale bien, comenzaré a usar mi tarjeta.
Me hablaste de la alimentación, un pilar fundamental para lograr los objetivos. ¿Cómo llevás este tema?
En la preparación para competir, la alimentación debe ser estricta, son siempre 6 comidas distribuidas cada 2 o 3 horas en el día. Cada una con la medida justa que indica el coach, cada ingrediente pesado en balanza. La dieta varía de acuerdo al objetivo que tenga cada persona.
Al principio me costó mantener la disciplina, pero cuando empecé a ver los resultados me sentí conforme con lo que iba logrando. Yo creo que eso me motivó a seguir hasta que se convirtió en un hábito.
¿Cómo podrías caracterizar a este deporte?
Con respecto al deporte en sí, creo que es uno de los más difíciles, ya que hay que tener mucha disciplina, dieta estricta, entrenamiento duro y no fallar en ninguno de esos puntos para obtener buenos resultados. Es muy mental, eso es el motor de todo, la parte mental es la que dirige y el cuerpo responde. Es un deporte muy solitario, además, ya que es individual, cada preparación es única de acuerdo con la persona y sus objetivos. También se adapta al cuerpo y su metabolismo. No se puede dar la misma preparación a todo el mundo, hay que analizar cada caso en particular. Y también es importante tener muchas ganas de querer superarse a uno mismo cada vez más, ir buscando una mejor versión. En mi caso en particular, es una pasión que crece con el tiempo. Estoy muy orgullosa de mí misma, de lo logrado hasta el momento y muy agradecida con cada persona que aportó su granito de arena para poder llegar hasta donde llegué hasta el momento.
¿Qué rol cumplen la familia y los amigos en este camino?
Son fundamentales el apoyo y la comprensión de la familia. Especialmente agradezco a la mía: a mi mamá, a mis hermanas y a mi novio Mirko Bermudez. Ellos son mi pilar firme para no rendirme nunca, ellos están siempre para todo y me alientan a ir por más. También agradezco a mi entrenador, Horacio Moreno, de la ciudad de Nogoyá. Él es mi mentor, se hace cargo de realizar y enviarme todo lo que debo hacer para cada presentación, me orienta con la dieta y el entrenamiento hace tres años.
Agradezco también a la Secretaría de Deportes de la ciudad, en especial a Adrián Romani y a todo el equipo, quienes me estuvieron ayudando y apoyando con los viajes en estos tres años de carrera deportiva.